Miejski portal informacyjny:
Szydłowiec, Chlewiska, Jastrząb, Mirów, Orońsko

Tenis ziemny to szlachetny i czysty sport. Pozwala w sposób zrównoważony rozwinąć cechy intelektualne i motoryczne. Z tych drugich można wymienić: zwinność, gibkość, siłę i wytrzymałość. Dyscyplina jest przyjazna dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a naukę gry można rozpocząć w każdym wieku. Uprawiający ten sport rekreacyjnie, podkreślają, że to dobry sposób na wyzbycie się stresu lub rozładowanie nadmiaru emocji. Regularne zaś ćwiczenia (dwa razy w tygodniu) powodują zwiększenie wydolności płuc. Gra w tenisa przeciwdziała cukrzycy, otyłości, chorobom serca, naczyń i osteoporozie, pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej – w ciągu godzinnego treningu można spalić nawet do 700 kalorii. To tylko nieliczne powody, dla których warto zacząć grać w tenisa. Zapraszamy, wzorem lat ubiegłych, do skorzystania z oferty Powiatu Szydłowieckiego i udział w bezpłatnych zajęciach z instruktorem lub grę rekreacyjną. Korty...

Pełna treść wiadomości na: szydlowiecpowiat.pl/wiadomosci/1/wiadomosc/154814/tenis_w_szydlowcu_tak__boiska_otwarte_dla_wszystkich